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Ich lerne gerade seit ein paar Monaten auf ein Zertifikat hin und merke, dass meine Motivation immer wieder in Wellenbewegungen kommt. Die ersten Wochen war ich super diszipliniert, jetzt schleppe ich mich irgendwie durch. Hat jemand Tipps, wie man längere Durststrecken überbrückt? Ich hab schon Pomodoro probiert, aber das hilft nur bedingt. Was macht ihr konkret, wenn die Luft raus ist?
Ich kenn das gut. Was mir wirklich geholfen hat: kleinere Zwischenziele setzen und die auch irgendwie feiern, auch wenn’s nur ein Häkchen auf einer Liste ist. Außerdem hilft mir ein fixer Lernplatz – sobald ich da sitze, schaltet das Gehirn irgendwie automatisch um.
Ich hab mal in einer ähnlichen Phase angefangen, mich mit Lernpsychologie zu beschäftigen – klingt trocken, hat mir aber echt geholfen zu verstehen warum Motivation schwankt. Damals bin ich über eine Seite gestolpert, da war das ganz gut erklärt: mehr erfahren. Hat mir jedenfalls was gebracht.
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